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4日目 ＜スープとバナナとスキムミルクの日＞ ―スープとバナナ3本を食べ、スキムミルクを500mlの水に溶かして飲む。 ※スキムミルクは、無脂肪乳（または無脂肪ヨーグルト）に置き換え可。 ※水を多めに飲むこと。 7日間共通ルールまた、スキムミルクを入れると焼き色がキレイにつきます。 なので、代用品を探す時は、この役割の代わりになるものを探します。 スキムミルクの代用 牛乳 牛乳はスキムミルクの材料なので、代用品として使うことができます。ミルク風味の香りをつけたものなので、 スキムミルクの代わりには適さないので気をつけて下さいね。 また、スキムミルクはクリープ以外だと 牛乳で代用する事もできますが、 牛乳の場合は代用する時に、 割合を調整しないといけないので、 Amazon 脱脂粉乳 北海道脱脂粉乳 スキムミルク よつ葉 0g よつ葉 スキムミルク 通販 スキムミルク の 代わり に なる もの